Mehr Energie. Mehr Leistung. Weniger Kompensation.
Durch NCMT-Therapie & individuelle Begleitung erreichst du deine Ziele – körperlich & mental.
Dein Weg zu mehr Gesundheit, Fitness und Erfolg
Was deinen Körper blockiert, raubt deinem Kopf Energie.
Jede Bewegung, die dein Körper unbewusst kompensieren muss, kostet Fokus, mentale Klarheit und Kreativität.
Mit der richtigen Behandlung gibst du deinem Gehirn endlich Raum zum Denken – statt zum Ausgleichen.
Du willst…
- Mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen
- Wieder beschwerdefrei trainieren
- Deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit meistern
- Gesund bleiben, statt dauerhaft Symptome zu bekämpfen
- Dein Training endlich effizient und nachhaltig gestalten
- Mehr Energie für Beruf & Alltag – statt Kompensation im Stillen
- Versteckte Kompensationsmuster und deren Wahre Ursache finden
Warum deine Suche hier ihr Ende findet
Wenn der Körper sich rund, leicht und sicher bewegen kann, entsteht Raum – nicht nur für Bewegungsfreiheit, sondern auch für mentale Klarheit und Energie.
Genau das wird hier möglich:
- Bewegungsmuster werden präzise verfeinert
- Tiefliegende Spannungen lösen sich spürbar
- Das Nervensystem kommt zur Ruhe
- Energie wird frei für Konzentration, Kreativität und Regeneration
Mit der Kombination aus gezielter manueller Therapie und funktionellem Training wird der Körper nicht „behandelt“, sondern verstanden – und ganzheitlich begleitet.
Hier setzt deine Lösung an:
- Du bewegst dich freier
- Du hast mehr Energie
- Du kannst dich besser konzentrieren
- Du kommst ins Training – und ins Denken – mit Leichtigkeit
- Du Trainierst das was du wirklich trainieren willst - ohne Kompensation
Über mich
Jonas Stahlberg
Bewegung ist seit über 17 Jahren ein zentraler Teil meines Lebens.
Als Bayerischer Meister im Leistungsturnen, erfahrener Crossfitter und Calisthenics-Athlet kenne ich die Anforderungen an einen leistungsfähigen Körper – und was passiert, wenn dieser aus dem Gleichgewicht gerät.
In den letzten Jahren durfte ich mit über 1.000 Sportler:innen arbeiten, darunter:
Crossfit Games Teilnehmer:innen
Sheila Meister (Platz 4 bei der WM im Olympischen Gewichtheben)
Hyrox Vizeweltmeisterin
Das
Sales-Team von Dirk Kreuter direkt vor Ort in Bochum
Spezialisierung & Vision
Ich bin Lehrtherapeut für die NCMT-Therapie nach J. Randolf, bilde andere Therapeut:innen am Bodensee aus und begleite sowohl ambitionierte Athlet:innen als auch Menschen mit dem Ziel der Leistungsoptimierung.
Im Zentrum steht dabei immer:
Der Körper soll effizient arbeiten – nicht kompensieren.
Denn genau daraus entsteht Energie, Klarheit und echte Leistungsfähigkeit.
Mein Motto:
„Tust du was, hast du was. Tust du nix, hast du nix.“
Gesundheit ist kein Zufall. Sie ist das Ergebnis bewusster Schritte – individuell, gezielt und begleitet.
Ob du deine Leistung steigern willst, deine Regeneration verbessern oder dich endlich wieder frei bewegen – wir entwickeln gemeinsam einen Plan, der zu deinem Leben passt.
Wissenschaftlich fundiert
Körperlich spürbar
Klar strukturiert
Individuell begleitet
Was sagen andere dazu?
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Was bringt mir das außer weniger Schmerzen?
Weniger Spannung im Körper bedeutet: dein Nervensystem muss nicht ständig kleine Störungen ausgleichen. Dadurch entsteht mehr Raum für mentale Prozesse – Fokus, Kreativität, gute Entscheidungen.
Wie oft finden die Trainingsbegleitungen statt?
Die Trainingsbegleitungen finden alle zwei Wochen statt, um kontinuierliche Unterstützung und Anpassungen zu gewährleisten.
Kann ich auch online teilnehmen?
Es sind gerade diverse Online Kurse in Arbeit, darunter für Crossfit Mobility, Gymnastic sowie der Motion scan und dem Thema "Physiologie im Training"
